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RELATIVISER NOS PETITS ENNUIS :
1) Evitez de vous prétendre heureux sous prétexte qu'il y a forcément pire. Mesurer ses petits malheurs ou maladies à la faim dans le monde, c'est juste culpabilisant.
2) Essayez de vous remémorer ce qui vous semblait insurmontable. Et appréciez la façon dont vous vous en êtes sorti. Les petites catastrophes du quotidien ne survivent pas à l'épreuve du temps.
3) Au prix qu'ils coûtent, les ennuis doivent rapporter gros ! Cherchez à quoi ils peuvent bien servir !
- Docteur Etienne Jalenque, auteur de La thérapie du bonheur, aux Editions Marabout -
(source : Femme Actuelle N°1111 du 9 au 15 janvier 2006)
